朝のルーティーン1杯のチャイ

リトルフレンド　リアルオカメインコ：カスタム
little friend real cockatiel from 100-yen shop Seria : customized

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毎朝チャイを淹れる。
たっぷりの生姜をすりおろし，シナモンにカルダモン，クローヴを入れ，新茶のアッサム葉を使う。
ミルクは牛乳と豆乳を半々で，植物と動物からの恵みを両方いただく。

たかがお茶だが，けっこう面倒だ。主に生姜をすりおろすのが。

ゆっくりできる自由な朝は，生姜をすりおろすのを止めてティーバッグを使ってみたりする。
この日はルピシアのチャイパック，カルダモン＆ペッパー。

袋の後ろには電子レンジを使う手軽な淹れ方が書いてあったが，
いつもの朝のチャイと同じように，小さな雪平鍋に水とティーバッグを入れて火にかけて，
煮立ったところで牛乳を加えてたっぷり淹れた。

いつもの違う味。脳に刺激が走る気がする。
ルーティーンは安心するけれど，脳が停滞してしまっていたなと思わされる。

逃れられないルーティーンってあると思う。
毎朝やることなど決まっているし，お風呂でやることも決まっている。
ちょっと順番を変えてみるだけでも脳の刺激になるのですってね？