身体って難しい

Marshmallow Rabbit / Obitsu Uniform Plan Eiri Uemura, Azone direct store ver.
マシュマロうさぎさん 尾櫃制服計画 上村瑛理 ～オビツ展開催記念モデル～(アゾンダイレクトストア販売ver.)

冬は日の出直後の光が部屋の奥まで届く。
赤い光を浴びる瑛理さん。

年末年始なかなかフリーな時間を持てなくて，
ようやくここ数日で年始の皆様のブログを見終わった…。
みんなドールにお正月らしい服着せて偉いなぁ。
私は着付けをする時間を捻出できなかった。

3日ほど減塩＆運動生活を復活させたら，
血圧は通常の健康な範囲に戻った。
やっぱお節とか食べちゃダメ？

今のところは対処方法が判っているし改善も早いので良いけれど，
これ，他の病気で運動できなかったりしたらすぐ悪化しちゃうじゃん？
でもたまに病気くらいするよ。身体の維持って難しすぎる。

もっと年を取ったらもっと大変になるのだろう。
高齢者の皆さん，本当に毎日苦労なさっているのだろうと思う。

繰り返す暦

1/6ピュアニーモキャラクターシリーズNo.067-T　映画「けいおん!」 中野梓
1/6 Pureneemo character series No.067-T K-on: the Movie Azusa Nakano

1月10日というのは私とって特別な日付だ。
毎年日付を見ては感慨深く思う。

かつて同じ日付でもっとも思い出深い皆既月食があった日だから。

日食や月食は周期をもって繰り返す。
6585.3日（18年11日）で同じ位置関係で同じ深さの食となるサロス周期。
19年ごとに同じ日付で日食や月食が起こるメトン周期。

235朔望月（6939.7日）が19年（6939.6日）に限りなく近いとは
いったいどういった偶然だろうか。

1月10日には，私が生を受けて知る限り2回の皆既月食があった。
3回目は11日にずれこんで，半影月食だった。
次の機会に私は生きているだろうか。見ることができるだろうか。

天体が織りなす繰り返しの周期を何度か迎え，
宇宙のハーモニーの中で生きていることを感じつつそんなことを思う。

お正月は身体に悪い

Lil Fairy Vel (Cat Version) by Azone International
1/12Lil'Fairy(リルフェアリー)～猫の手も借りたい？～ / ヴェル

クリスマスに買ってきたセブンイレブンのブッシュドノエルと
クリスマスに飲んだ蒼龍葡萄酒の2021年新酒ワイン。

血圧のために普段は精一杯の減塩生活をし，
また毎日の運動も欠かさないように心がけている。
日本の食生活は塩分が多いので，
醤油やドレッシングは使わないし，味付けはいつもオリーブオイルとお酢。

でもまぁ，年末年始くらいお節とか食べても良いよね。塩辛いけど。
そう思ってお節を普通に食べた。
不運なことに？大晦日あたりから腰痛が酷かったので，
三が日が終わる頃まで運動をお休みした。

まぁ効果てきめんとはこのこと。見事に血圧が上がった。
お正月前は正常範囲だったのに，正常高血圧範囲に＞＜！
身体はあっという間に塩分とりすぎ＆運動不足に反応したというわけだ。
もう少し不摂生させてよーと思うけれど仕方がない。
また地道に減塩＆運動生活だ。運動とか嫌いなのだけど……。